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오미자는 여름철에 먹으면 좋은 약재입니다.
몸에서 갑자기 열이 발생하거나 할 경우 오미자를 먹게 되면 몸에 열을 조절하게 해줍니다.
오미자를 끓여서 먹을 경우는 쓴 맛이 많이 나게 되는데 쓴맛을 싫어하시면
찬물에 우려내어서 먹어도 좋습니다.
저도 몸에 열이 많아 이 시기 부터는 오미자를 매일 매일 마셔주는데 여름이 더위를 들 타니 너무
좋은 듯 합니다.
오미자 효능
1. 피로회복
2. 갈증해소
3. 정력증진
4. 기관지강화
5. 불면증
6. 스트레스 해소
7. 갱년기
오미자를 차로 만들어 매일 매일 먹어준다면 건강한 몸을 유지 할 수 있습니다.
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