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건강 2

양태반 아미노산 종류 기능

2020년 2월 한국기능식품연구원 결과양태반에 포함되어 있는 아미노산에 종류 라이신 : 칼슘을 흡수하는데 중요한 역할을 하며 콜라겐을 형성하는데 도음 성장호르몬 방출을 증가시키는데 도움을 주고 당뇬병 관련 질병의 감소 및 장 건강개선 히스티딘 : 보통 유아, 성장기 어린이들에게 필수 몸에 들어왔을 때 효소에 의해 합성하고 지방연수, 식욕억제는 물론이고 혈압조절과 빈형예방에 도움이 된다. 메티오닌 : 지방이 분해되는 것을 도와주고 혈관과 간에서 지방이 쌓이는 것을 막아주며 활성산소를 제거해줌 트핍토판 : 불안감 해조에 도움이 되고 숙면을 취할 수 있는 멜라토닌을 생성하는데 도움이 된다. 발린 : 균육의 설장과 재생을 자극하고 에너지 생산에 관여함 이소루신 : 우리 몸의 성장은 물론이고 신경기능을 촉진해주며..

건강 2020.04.27

필수 아미노산 노화 단백질 부족 하다면

몸은 대부분이 물과 단백질로 구성되어 있습니다. 단백질이 부족하면 몸은 노화를 하기 시작합니다. 보다 건강하고 힘차게 삶을 살기 위해서는 단백질을 섭취해줘야 합니다. 1. 케라틴이란 단백질이 부족할 경우 탈모나 손톱이 가라짐이나 부러짐이 발생 2. 단백질은 뇌에 주요 성분이므로 부족할 경우 인지 기능 장애 및 치매 발생 3. 세로토닌(행복 호르몬) 농도 증가하여 우울증, 우울감 개선 4. 난청이 발생 5. 림프조직은 면역 세포 생성 단백질로 구성되어 단백질 부족시 면역력 저하 6. 몸속 대사 과정에 문제로 필요한 에너지를 얻기 위해 과한 식욕이 생겨 비만이 될 수 있음 7. 뼈 와 관절에 있는 칼슘을 뼈에 붙도록 돕는 역할을 단백질이 한다. 부족할 시 골절 위험이 커짐 위와 같이 단백질이 부족할 경우 많..

건강 2020.04.27
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